Such dir das passende Angebot für dein Menopause Coaching Hamburg & online aus!
Ob du dir persönliche Unterstützung wünschst, dich mit anderen Frauen austauschen möchtest, einen besonderen Abend mit Freundinnen planst oder als Arbeitgeber:in neue Wege im betrieblichen Gesundheitsmanagement suchst:
Hier findest du Angebote, die zu deinen Bedürfnissen passen.
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Hier findest du Angebote, die zu deinen Bedürfnissen passen.
„Was du brauchst, ist kein neues Ich.
Sondern Verbindung zu deinem echtem Selbst.“
1:1 Online Coaching: Persönliche Begleitung durch die Wechseljahre
Individuelle Begleitung auf deiner ganz persönlichen und selbstbestimmten Reise durch die Wechseljahre.
Du fühlst dich nicht mehr wie du selbst? Spürst, dass sich etwas verändert – in deinem Körper, deinem Kopf, deinem Leben? Im persönlichen 1:1 Coaching gehen wir gemeinsam der Ursache auf den Grund und schaffen den Raum, in dem du dich selbst neu verstehen, ordnen und ausrichten kannst.
Inside Meno Circle: Menopause & Yoga Hamburg
Yoga Workshops & Retreats in kleinen Gruppen zum Auftanken & Austauschen.
Im Inside Meno Circle geht es um dich und darum, wie gut es tut, für einen Moment rauszukommen aus dem Alltag. Zeit zu haben, um aufzutanken, dich mit anderen Frauen auszutauschen und einfach mal wieder bei dir selbst anzukommen. Mit Wissen, das dich weiterbringt, und einer Atmosphäre, in der du dich gesehen und verstanden fühlst.
Inside Meno Party: Menopause Events Hamburg
Ein Abend bei dir zu Hause , voller Wissen, Austausch und Leichtigkeit.
Ich bringe fundiertes Wissen rund um die Wechseljahre in dein Zuhause. In einem kleinen Kreis, mit Freundinnen, ehrlichen Gesprächen und jeder Menge Aha-Momente. Für alle, die Lust haben, mehr über ihren Körper zu erfahren, sich auszutauschen und gemeinsam zu lachen, zu lernen und sich verstanden zu fühlen.
Inside Meno @Work: Menopause Unternehmensberatung Hamburg
Wechseljahre am Arbeitsplatz sichtbar machen, Gesundheit stärken, Leistung erhalten.
Jede vierte Frau reduziert Arbeitszeit, wechselt den Job oder geht vorzeitig in Rente! Ich unterstütze Unternehmen, Mitarbeiterinnen während der Wechseljahre gezielt zu stärken und ihnen Wissen & Selbstvertrauen zu geben. So entsteht eine zukunftsorientierte Gesundheitskultur, die Fachkräfte bindet, Produktivität steigert, Teams stärkt und Employer Branding als klaren Wettbewerbsvorteil sichtbar macht.
Inside Meno Academy: Menopause Online-Kurse
Online-Kurse für alle, die sich flexibel, ortsunabhängig und im eigenen Tempo begleiten lassen möchten.
Die Inside Meno Academy bietet dir Online-Kurse rund um die Wechseljahre. Mit fundiertem Wissen, praktischen Impulsen und leicht umsetzbaren Strategien kannst du dich Schritt für Schritt begleiten lassen. Ideal für alle, die selbstbestimmt lernen möchten und ihren eigenen Rhythmus bevorzugen.
Aktuell gibt es keine Kurse.
Über meine News erfährst du sofort, wenn neue Kurse verfügbar sind.
Inside Meno on Air: Menopause in Podcasts, Panels & Events
Ich spreche über Wechseljahre sachlich, offen und ohne Tabus.
Ich bringe Klarheit und fundiertes Wissen dorthin, wo noch oft Unsicherheit oder Schweigen herrscht. Mit einer Mischung aus Fachwissen, Erfahrung und Leichtigkeit eröffne ich neue Perspektiven und lade dazu ein, Menopause als selbstverständlichen Teil des Lebens zu sehen.
Das sagen andere über mich:
Bereits im ersten Gespräch habe ich mich sehr intensiv mit Nadine über das Thema Wechseljahre ausgetauscht und ihr sehr persönliche Dinge erzählt. Ich habe mich sehr gut aufgehoben und vor allem verstanden gefühlt. Schon in diesem Gespräch hat sie mir tolle Tipps gegeben, die für den ein oder anderen Aha-Moment gesorgt haben. Das darauffolgende Follow Up hat sie besonders ausführlich und individuell auf meine Bedürfnisse abgestimmt gestaltet. Wirklich eine Überraschung – vielen Dank dafür! Nadine ist mit Sicherheit eine tolle Unterstützung für viele Frauen, deshalb eine große Empfehlung von Herzen.
Ich war eine der ersten Frauen, die von Nadine bei der Gründung ihres Inside Meno-Coachings zum Thema Frauengesundheit beraten wurde. Ihr Engagement und ihre Offenheit waren erstaunlich – beste Wünsche für dieses wichtige, aber private Thema und #empfehlenswert.
Bist du bereit, endlich du selbst zu sein?
Du musst nicht noch länger im Unklaren bleiben, googeln, raten oder aushalten.
Jetzt ist der Moment, den ersten Schritt zu machen, für mehr Klarheit, Energie und Sicherheit im Umgang mit deinem Körper.
In einem unverbindlichen Erstgespräch schauen wir gemeinsam, wo du stehst, was dich gerade ausbremst und was du brauchst, um dich wieder wohl in dir zu fühlen.
Warte nicht darauf, dass es von selbst besser wird.
Hol dir die Unterstützung, die du verdienst.